ladnie ladnie

Niby wszystko ładnie,pięknie,ale nie wiem czy warto siedzieć non stop na tak niskich kcal. 1800kcal+ jeszcze robiony deficyt maratonami. Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 2014-10-01 18:01:07

Nie do końca, bo kaliper ma też regulację siły nacisku, że tak to ładnie nazwę, czego suwmiarka i linijka nie posiada. Według mnie warto wydać 10zł, bo jeżeli trzymasz dużo wody i wiszącej skóry to jest opcja że kaliperem tego nie zmierzysz jako fat. Oczywiście można mierzyć i linijką aby mieć punkt odniesienia ;-) Jak to przy każdych pomiarach, [...]

Drugie podejście bardzo ładnie. I lewy łokieć szedł już w miarę ok - prawego nie za bardzo widać. Ogólnie moim zdaniem coraz lepiej. A jeszcze zapytam o jedną rzecz - na jaką szerokość łapiesz? Możesz napisać jak to wygląda względem znaczników na sztandze.

Moim zdaniem ładnie. Możesz sobie w 2.-3. powtórzeniu w każdej serii próbować zejść niżej i reszta powtórzeń tak jak tu. Ale ogólnie nie ma się do czego czepiać.

Martwy ciąg bardzo ładnie - może poza pierwszym powtórzeniem, kiedy troszkę za daleko stanęłaś od sztangi. Poza tym celująco jak dla mnie. Przysiad z odważnikiem kulowym - tu również nie mam zastrzeżeń. Wiosło sztangą - tu trzeba wprowadzić zmiany. Tułów musi być bardziej równoległy do podłoża, żeby bardziej zaangażować mięśnie najszersze [...]

Mc przodem Z tej perspektywy wygląda ok. Mc bokiem Za krótki filmik żeby powiedzieć więcej niż to, że w fazie kiedy zabierasz ciężar z ziemi nie trzymasz naturalnej krzywizny kręgosłupa. Wypchnij mocniej klatkę do przodu i ściągnij łopatki - powinno pomóc. Przysiad (wersja szeroko) Moim zdaniem ładnie. jedynie możesz mocniej spiąć kaptury to nie [...]

Proszę o konsultację techniki MC (40kg) i przysiadu (20kg- taki ciężar bo film kręcony bez stojaka) M.C. bok MCprzod Przysiad przod Przysiad bok MC całkiem ładnie. W przysiadzie - nie spinasz brzucha i troszkę Cię gnie w przód za mocno.

Przysiad całkiem ładnie - ale są takie lekkie zachwiania. Moja diagnoza w ciemno jest taka, że wynikają z nieodpowiedniego oddychania.

byłem dla testu w siłce mieszczącej się w galerii handlowej, coś na wzór tigergym. prawie dwie stówki za karnet, chyba że podpiszesz umowę z dwumiesięcznym wypowiedzeniem (dziwne bo w robocie mam 2 tygodnie :-D ). czysto ładnie pięknie, ale na wyposażeniu tylko jakiś szajs. same maszynki, na których można se stawy porozp*****lać. jedna samotna [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Rgox84KE7iY Obejrzyjcie sobie, jeden z najlepszych teledysków jaki widziałem. Fajnie nakręcone, ładnie się goście musieli namęczyć z tym

Gamrot ładnie mu wp******ił, tyle. Za co Grócha ma znów bana?

w sumie jak Hendo przegra to też bym go w MW zobaczył - na TRT jeszcze może pare lat pociągnie a Hendo to MW - on do LHW nawet nie zbija więc.. z drugiej strony walka 3R więc na korzyść Hendersona po drugie Evans to nie Machida - Fedora ładnie karał w stójce Hendo - ogólnie to w tej walce Evansa zapasy są największą bronią w sumie to 60/40 dla [...]

No właśnie, co to za święto? No to i tak ładnie się trzyma ta Twoja psina, Obelx. Mam nadzieję, że chociaż trochę się jej polepszy, bo wygląda na "sympatycznego" psa ;-)

Znajac szybkosc dzialania KSW to Aśke zgarnie jakas inna organizacja,a rosjanke ładnie rozbiła z tym ze dwa razy byla w technice konczacej o ile dobrze pamietam

ładnie mu powiedziałem? :-D /-)_ <=dajmy, że to like :-D

masz fobię na punkcie barków jak ja na punkcie bica :-D Tylko mnie ładnie rośnie, to nie narzekam przy każdej okazji

W herosa się kiedyś grało, ojj grało :-)) ale nic, ładnie wbiliśmy te 100 stron. Można zamykać i jakąś ogarniętą ankietę robić %-)

U mnie ładnie leci, wszystko zgodnie z planem, ale no szkoda, że z brzusia tak topornie schodzi ten smalec ;/ Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-06 21:29:31

O piłka jak ładnie śledzisz mój dziennik to dlatego dałeś tego screena żeby dla potwierdzenia %-)

Ooo, Chuck. Ja liczę, że się ładnie przetransformujesz i do lata diva fitness będziesz :-D8-)